לפגוש את הדברים כפי שהם
באמת

נתלי גבע

מטפלת רגשית - גוף, נפש, תודעה

עובדת סוציאלית בדרך המיינדפולנס והפסיכולוגיה הבודהיסטית

סדנת מיינדפולנס
לקבל את הדברים כפי שהם

נלמד את כוח התבוננות והנוכחות- מדוע כל הזמן מדברים על זה?

ניפגש עם חוויות חיינו, אלו הפשוטות ואלו היותר מורכבות

נבחין כיצד רק התפיסה שלנו את מציאות חיינו יכולה להוסיף הרבה קושי

נלמד איך בעזרת קבלה ואי התנגדות נוצר נחת ושינוי ממשי בחיינו.

נתרגל יחד קבלה כמצב תודעתי דרך מדיטציה.

מיינדפולנס היא הצעה לדרך חיים המתייחסת למחשבות, רגשות ותחושות הקיימות בתוכנו. היא פילוסופיה ודרך חיים פרקטית שמסייעת לרגוע אל מול מרוץ החיים השואב וההתנהלות האוטומטית והכבויה בחיינו.

השנה הנוכחית מבקשת מאיתנו ללמוד ולהעמיק בדברים שיכולים לתמוך בנו
וליצור בתוכנו חוף מבטחים. זה אפשרי עבור כל אחת.

01.12.24, יום ראשון 20:15,
סטודיו הומלס ספייס, ראש העין.
160 ש"ח בתשלום מראש.

ניתן לבטל עד ה-29.11.24 החזר מלא
לאחר מכן לא יהיו החזרים.

משתתפים מספרים

לסדנה נכנסתי עם המון חששות וכבר מההתחלה נתלי הייתה קשובה לכל הקולות והשאלות שהגיעו והרגיעה לי את כל החששות. הסדנה עצמה הייתה מהממת, מעניינת, מעמיקה ובאמת מלמדת! בכל פעם שנפגשנו בזום, הרגשתי שאני נפגשת עם עצמי כל פעם מחדש, חוקרת ומגלה מי אני באמת נתלי מדהימה, מעבירה את הנושאים בנעימות ובבירור ונותנת תחושה חמה ומקבלת אין ספק שארשם לסדנאות הבאות

אין לי מילים שאצליח לבטא לעולם מה עברתי אצלך. זה נטו להגיע ולהבין❤️ את אלופה ותודה ענקית על מה שאת מעבירה🙏

נכנסתי לחווית הסדנה ללא הרבה ציפיות ובתקופה לא פשוטה בחיי ויצאתי יותר מחוזקת עם כלים אדירים לחיים! ממליצה בחום.

אישה מדהימה, מחוברת לעצמה ומתוך כך מלאה בנתינה, השראה ועוצמה ! הלימוד עם נתלי משמעותי ומקרב מאוד פנימה, תיזכורת מדוייקת לקבלה ואהבה עצמית, להסכמה להכיל את הכאב והמשבר ללא שיפוט. תודה על לב גדול מלא באור!

אני מתרגלת עם נתלי כבר עוד מעט שנה, ומעבר למדריכה ואשת עצה היא נכנסה לי חזק ללב ולחיים.. כמה אני לומדת וכמה נתרמתי מהתרגול והשיח השבועי בקבוצה המתוקה שיצרה אני לא יכולה להעביר במילים, אני רק יכולה להמליץ בפה הכי מלא שיש ❤

סדנה מדויקת ומעמיקה עם המון קשיבות וחמלה. נתלי מלאה ברגישות וחוכמה שמוקרנת לאורך כל הסדנה. תודה על התובנות שקיבלתי והעמקתי בזכותך! ממליצה בחום!

תודה על המרחב שנתת שאיפשר לי זמן לעצמי! להתחבר לבפנים,לעצור, לנשום. תודה על הנעימות ועל ההקשבה שלך. היתה סדנה מקסימה שמרחיבה את הלב ופשוט נותנת להיות!